Fitness su una tavola : TOTAL SUP BODY

Una sequenza di esercizi di aerobica e fitness sulla tavola da SUP per tonificare e potenziare tutti i muscoli del corpo ottenendo ottimi risultati già in poche lezioni.

Una nuova tecnica di allenamento divertente ed efficace adatta sia a uomini che donne.

Gli esercizi si eseguono su una tavola adatta , che permette di agganciare gli elastici , così’ che, l’allenamento diventa ancora più’ duro ed efficace!

Aumento della forza e del  tono muscolare sono garantiti, inoltre  migliora il sistema neurologico e poi ,si sa, stare a contatto con il mare rendi felici!

Scarica  sul tuo cellulare l’applicazione “Pilates sup beach”, potrai tenerti in contatto con Ely e provare la tua lezione di TOTAL SUP BODY se passerai da Barcellona.