(Italiano) Fitness su una tavola : TOTAL SUP BODY
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Una sequenza di esercizi di aerobica e fitness sulla tavola da SUP per tonificare e potenziare tutti i muscoli del corpo ottenendo ottimi risultati già in poche lezioni.
Una nuova tecnica di allenamento divertente ed efficace adatta sia a uomini che donne.
Gli esercizi si eseguono su una tavola adatta , che permette di agganciare gli elastici , così’ che, l’allenamento diventa ancora più’ duro ed efficace!
Aumento della forza e del tono muscolare sono garantiti, inoltre migliora il sistema neurologico e poi ,si sa, stare a contatto con il mare rendi felici!
Scarica sul tuo cellulare l’applicazione «Pilates sup beach», potrai tenerti in contatto con Ely e provare la tua lezione di TOTAL SUP BODY se passerai da Barcellona.
