AWAYA MORNING YOGA ON THE BEACH

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WAKING UP is hard to do. Even if you’ve gotten a full eight to ten hours of shut-eye, getting out of bed in the morning can be such a drag…and if you’re body’s not energized from the get-go, it can be rough to get your day on track. Wake up your senses first thing in the morning with a class of  yoga.

Most people love the idea of exercising on the beach with a nice and comfortable outfit AWAYA FITNESS

Sand is a great medium for a workout–it forces you to balance and use muscles you might not be using in your typical routine. But how do you exercise on the beach?

 

Why do yoga on the beach? 

Practicing yoga on the beach is a full mind, body and soul experience. The smell of salt in the air, the feel of sand on your body and the soothing sound of waves crashing onto the beach gives the perfect scene for a calm setting. When you practice near or on the beach, your yoga practice becomes heightened and an amazing, beautiful experience where you feel 100% connected to yourself, at peace and completely alive.

Simply by connecting our breath to movement we become more aware, present and less tense.

We use our five senses to become even more in touch with ourselves, taking the mind off of our thoughts, the chatter, the tension, the past and the future – leaving us a whole lot happier and healthier after that one hour together.

Being aware of your senses brings you to a more focused, lighter and calm state of being – something I think we can all agree we need more of in our lives on a daily basis! Consider each sense during your practice…

 

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AWAYA FITNESS ESSENTIALS

 “Once you go black you’ll never go back”
Thumbs up for our brand New Fitness Collection, featuring tops and bottoms, where style and comfort are the main protagonists!
Match your favorite TOP with the LEGGINGS‘ design that fits you the most and dare to stand out of the crowd.
The eclectic style that characterize our garments make it easy to go from a sport to another (including water sport) without needing to change. Isn’t it great, walking out of the gym and diving straight into the ocean for a surf session in the same gorgeous outfit?
We are fond of the “the black edition”, because with good basic you’ll have endless options – and you never go wrong with black, right?
Don’t forget that shopping is a sport too, so click on the links below and buy buy buy!
–> http://www.awayawear.com/en/fitness-collection/
 Autor:Alice Ravelli
FIT BLACK

 

 

AWAYA’S HISTORY

AWAYA nasce nel 2016 a Barcellona.
La passione per gli sport all’aria aperta, lo stile di vita sano,  il gusto per la moda italiana, l’esperienza nel settore del texstyle e del marketing sportivo hanno ispirato Paola e Silvia Saitta alla creazione del brand www.awayawear.com

“Vogliamo trasmettere energia positiva ed ispirare le persone di tutto il mondo a vivere uno stile di vita sano e ricco di avventure ”

“A JOYFUL SPIRIT IS A EVIDENCE OF A GRATEFUL HEART” (INSIDE YOURSELF)

 

LA STORIA DEL LOGO

La W del nostro logo nasce da un fiore di loto, una delle piante acquatiche più belle e ammirate, non solo per il suo effetto ornamentale ma anche per il suo significato in molte culture orientali. Il fiore di loto infatti, rappresenta la purezza e la bellezza, affonda le sue radice nel fango, di notte di richiude in se stesso e torna sott’acqua, di giorno riaffiora in superficie e schiude i suoi petali per rinascere ogni giorno bellissimo.

La W di Awaya, rappresenta la bellezza e la purezza, ma la W é ancje la lettera iniziale di Woman,  Wave e  Wind, 3 elementi che si concretizzano in una linea di abbigliamento sportivo moderno e coloratissimo e che hanno inspirato la creazione del logo.

AWAYA Logo

 

 

 

Fitness su una tavola : TOTAL SUP BODY

Total Sup Body

Una sequenza di esercizi di aerobica e fitness sulla tavola da SUP per tonificare e potenziare tutti i muscoli del corpo ottenendo ottimi risultati già in poche lezioni.

Una nuova tecnica di allenamento divertente ed efficace adatta sia a uomini che donne.

Gli esercizi si eseguono su una tavola adatta , che permette di agganciare gli elastici , così’ che, l’allenamento diventa ancora più’ duro ed efficace!

Aumento della forza e del  tono muscolare sono garantiti, inoltre  migliora il sistema neurologico e poi ,si sa, stare a contatto con il mare rendi felici!

Scarica  sul tuo cellulare l’applicazione “Pilates sup beach”, potrai tenerti in contatto con Ely e provare la tua lezione di TOTAL SUP BODY se passerai da Barcellona.

SUP YOGA E PILATES

Ely è un istruttrice esperta  di SUP Pilates e lavora a Barcellona, in Spagna, dove gestisce la sua attività: Pilates SUP Beach, le sue classi di allenamento si svolgono di fronte il famoso e lussuoso W-Hotel. Awaya è lieta di annunciare Ely (Elisabet) Merino dalla Spagna, che entra a far parte della squadra “Awayagirls”. Ely lavora tra marzo e novembre di fronte al W Hotel, situato nel centro storico di Barcellona, dove potete incontrarla per provare le sue lezioni di ” Pilates SUP Beach.”
Benvenuta Ely !!

“La lezione dura 50 minuti” spiega Ely , i primi esercizi sono di mobilità articolare generica con cui si inizia a prendere coscienza del proprio respiro e della propria postura sulla tavola.
Seguono gli esercizi di tonificazione che coinvolgono principalmente i muscoli addominali e glutei poi quelli per mobilizzare la colonna e infine si eseguono gli esercizi più difficili dove l’equilibrio è messo un po’ più a dura prova.

Oltre ad essere un’attività che migliora la consapevolezza del proprio corpo, sviluppando coordinazione, agilità e resistenza, il pilates sulla tavola da sup tonifica i muscoli di tutto il corpo ,promuove il rilassamento e il rilascio della tensione grazie al moto ondulatorio dell’acqua ed è anche un’attività divertente e stimolante da poter svolgere in gruppo. Ulteriori informazioni : http://pilatessupbeach.com

#Awayaevent

Tra le dune dorate della spiaggia di Puzziteddu presso il Wind resort (Sicilia) si è’ svolto il primo “Awaya girl sport Event”.
Kitesurf, Pilatesup , Yoga sono alcune delle discipline che hanno richiamato la partecipazione di tante ragazze.
Momenti di allenamento accompagnati da relax e divertimento in spiaggia .
Questo è’ lo spirito di AWAYA.

L’estate 2017 è’ alle porte e noi siamo pronti per il prossimo “Awaya Event”
I nostri eventi includeranno esperienze esclusive : nuovi corsi, test di prodotti e sessioni di allenamento guidate da istruttori qualificati!

Seguici su Facebook ,potrete seguire le dirette live delle nostre prossime tappe.

Come on, join the team!